מחשבון תזונה בהריון

האם התזונה בהריון יכולה להשפיע על משקל התינוק ?

במחקר שד"ר יניב עובדיה היה מיוזמיו ומוביליו, צריכת "דגים אחרים" (בעיקר לוקוס, דניס וברבוניה) ויוגורט בהריון נקשרה לסיכון נמוך יותר לעודף משקל בפעוט בגיל שנתיים, וצריכה תכופה של שלגון חלבי נקשרה לסיכון גבוה יותר. אלה ממצאים תצפיתיים, ואינם המלצה תזונתית.

יש לי תת-פעילות של בלוטת התריס או שאני נוטלת אלטרוקסין. האם המחשבון מתאים לי ?

​לא. נשים עם תת-פעילות מאובחנת או טיפול תרופתי לתת-פעילות לא נכללו במחקר. בהריון נפוצים תוספי ברזל וסידן, שעשויים להפחית את ספיגת התרופה כשנוטלים אותם בסמוך לה. התאמת התזונה והתוספים לטיפול היא חלק מאבחון תזונת בלוטת התריס.

​

אני לפני שבוע 20. אפשר להשתמש במחשבון ?

המחשבון מיועד לנשים בהריון בישראל, בגילאי 17 עד 46, משבוע 20 ומעלה, כי בעוקבת המחקר הנתונים נאספו במחצית השנייה של ההריון. אפשר לחזור אליו בהמשך ההריון. מי שמעוניינת כבר עכשיו בתמונה רחבה ומותאמת אישית של התזונה ובלוטת התריס יכולה להיעזר באבחון תזונת בלוטת התריס.

​

יש לכן שאלות נוספות ? 

לחצו כאן ותוכלו למצוא תשובות לשאלות נפוצות על תזונה, בלוטת התריס, ועוד נושאים קשורים.

למידע נוסף על תזונת בלוטת התריס בהיריון ראו כאן. 

אודות ד"ר יניב עובדיה, תזונאי-דיאטן קליני - לחצו כאן​